寶寶2-6個月發展概覽

您的寶寶已經兩個月大了，想必您已經習慣了家裏的這個新成員，照料寶寶亦開始駕輕就熟了。現在，寶寶仍處於迅速成長的時期，身高和體重仍會持續地增加，猛長期(growth spurt)也可能會再出現。在接下來的幾個月，寶寶在五個核心發展領域都會有重大的發展，特別是大肌肉和社交情緒方面。當這階段完結時，寶寶的初生反射基本上都已全部消失，並能夠熟練地移動肢體探索世界。同時，寶寶也會開始展示他的個性，並投入在與人的互動中，日漸增加社交的主動性。家長要仔細留意您的寶寶，因為他每一天都可能會給您驚喜！

寶寶的習慣

• 睡眠
  • 個體差異很大，睡眠時間一般介乎於14 – 17 小時。在這階段，他晚間睡眠時間會逐漸增加；日間的小憩也會減少。到接近六個月，寶寶會開始能夠整晚安睡。

• 餵哺
  • 父母應該繼續按照寶寶的需求而餵哺。這時期，寶寶每次餵哺的喝奶量會增加，所以餵哺的頻率也會下降。不論是母乳或配方奶粉，寶寶都會在每 3 – 4個小時進食一次，一天總共喝奶 6 – 8 次；而每次奶量大概4 – 8安士（120-230ml），每天總量24 – 32安士（710 – 950ml）。請記住，這只是一個參考數，父母應觀察寶寶的身體語言及反應去判斷他有沒有吃飽。
  • 美國兒科學會建議，嬰兒在六個月前都應該只進食母乳或配方奶，待半歲後才以固體食物輔助餵食。有些寶寶會較早開始嘗試加固，但加固前您的寶寶需要達到一定的發展指標，如足夠的頭部穩定性及坐立能力。

寶寶的身體

很多寶寶三個月和六個月時會再經歷猛長期，屆時喝奶的需求特別多，並更容易哭喊。

• 體重：每個月大概增加 1½ -2磅
• 身高：每個月大概增加 ½ – 1 吋
• 頭圍：每個月大概增加 ½ – 1 吋

寶寶的發展里程碑

• 視力：寶寶能協調雙眼，專注在並追視移動的物件；他也發展了深度知覺，亦可看到大部分顏色。

• 聽力：寶寶會轉頭往聲音來源的方向，並開始從說話中理解構成母語的聲音、及句子的格式。

• 發聲：寶寶能夠發出笑聲，並會發出母音(vowels)和子音(consonants)混合的聲音串。

• 反射動作：初生的反射動作開始消失

• 大肌肉：寶寶有良好的肢體協調和頭部控制能力，以及強壯的核心肌群。

• 小肌肉：寶寶能熟練的用手掌取物，也會用拇指協助穩定抓握。

常見問題

• 胃食道逆流/嘔奶
  • 很多寶寶都會出現胃食道逆流問題，亦即是嘔奶或溢奶。這個情況通常在四個月大的寶寶最為常見。這是因為寶寶胃與食道之間的括約肌仍然較弱，胃裏的奶很容易會倒流上寶寶的食道，導致嘔奶。
  • 假若寶寶較容易嘔奶，但他的排泄量足夠、體重正常地增長、亦沒有其他不適，家長可放心，待寶寶消化系統再發展，嘔奶就會慢慢消失。
  • 要改善嘔奶的情況，您可以嘗試少量多餐，並在餵奶時和之後半小時讓寶寶保持直立姿勢，亦要加緊為寶寶掃風。如果您的寶寶用奶樽進食，請您也確保奶樽咀不會太細或太大，以免寶寶在進食時吸入太多空氣，或者容易嗆到。 如果寶寶頻繁嘔奶、噴射性嘔吐、又或者嘔吐物中含有黃綠色的膽汁或血絲，請您儘快帶寶寶就醫。

發展重點

寶寶的發展里程碑

到四個月大時，大多數寶寶可以

• 保持頭部穩定
• 抓拿玩具
• 把手帶到嘴裡
• 凝望手掌
• 把頭轉向父母的聲音
• 發出聲音回應別人的說話
• 微笑

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到六個月大時，大多數寶寶都可以

• 翻身
• 自行坐立（可能會用手支撐）
• 使用手掌抓握物件
• 把玩具帶到口中探索
• 追視移動的物件
• 對自己的名字作反應
• 發出咕咕聲、或開始牙牙學語
• 開懷大笑

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關鍵發展方向

• 刺激五官
  • 寶寶出生後的頭4個月是他們感官發展的關鍵期，感官是基礎神經迴路，是構建進階神經迴路如語言及認知的基礎。（詳細看：搭建優質腦部結構 – 小孩0-3歲時接受的刺激，斷定了孩子大腦結構的質素）

• 促進大肌肉發展
  • 寶寶的大肌肉能力主要圍繞頸部和頭部的控制，並開始建立肩、背等核心肌群的力量。大肌肉除了是身體機能的發展，更是讓寶寶能夠與環境互動從而學習。大肌肉發展是小肌肉發展的根基，研究更證明良好大肌肉發展與認知、語言發展均息息相關。（詳細看：大肌肉發展）

• 追視能力‍
  • 這幾個月寶寶的視力日趨完善，是鍛煉寶寶追視的好時機；這將幫助寶寶有效及快速地透過視覺接收及處理資訊，對專注力、閱讀等均有關鍵性的影響

• 語言能力‍
  • 這麼早？是的，寶寶已經在積極吸收父母的語言。研究指，僅僅兩個月大的嬰兒已經能透過聲音的細節，在不同語言中分辨出母語。（詳細看：語言發展）

• 繼續加強親子連結，建立安全感‍
  • 早期的互動有助寶寶與父母建立親子連結，往後發展成依附關係。依附關係是嬰兒對照顧者建立的依戀情感，對寶寶成長、自我意識及人際關係等方面有著長遠的影響。

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發展活動
基於以上幾個關鍵發展方向，父母可把握寶寶清醒的時間，與寶寶進行一些活動：

• Tummy Time
  • 透過不同方法，保持Tummy Time的趣味性，逐步增加Tummy Time的時間。在這階段，建議每天至少為寶寶做共1小時的Tummy Time。

• 追視遊戲‍
  • 寶寶能夠聚焦的距離是8-12吋內；父母可以給寶寶看高對比度、強烈顏色的玩具，並緩緩移動，讓寶寶眼球跟蹤這玩具的移動軌跡。

• 翻身練習‍
  • 父母可以透過互動逐步強化寶寶的手臂、核心肌肉，及讓寶寶熟習重心轉移及身體跨中線等，有助寶寶達成這個重要里程碑！

• Call My Name!‍
  • 用高音及誇張的語氣去呼喚寶寶的名字，吸引他的注意力。當寶寶學會回應後，再加深難度，嘗試在寶寶玩玩具的時候呼叫他的名字。

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