寶寶5-8週發展概覽

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5個重點訊息:

  1. 保持Tummy Time的趣味性,逐步增加時間,有助於寶寶發展里程碑
  2. 寶寶的聚焦距離是8-12吋,使用高對比度、強烈顏色的玩具,移動玩具刺激寶寶眼球跟蹤
  3. 遊戲墊提供視覺刺激,吸引寶寶觸碰吊飾,促進感官技能發展,某些墊還有鏡子和發聲功能
  4. 與寶寶聊天有助語言發展,使用「父母語」的說話方式能提升寶寶吸收效果
  5. 多撫摸寶寶、給寶寶聽音樂,提供發聲的玩具,促進寶寶感官發展

您的寶寶已經踏過 1 個月的大關了——恭喜您! 而且,正在從無助的新生兒穩步發展為活躍及互動的嬰兒,展開了重大的里程碑。除了身高及體重持續增加,寶寶視力亦開始成熟,會留意到身邊的環境。寶寶不只是哭喊,而開始嘗試更多透過其他發聲方法或身體語言與人互動,且表達出與父母交流的意願。初生反射動作開始減退,隨之而來是非常青澀的的自主性動作。與此同時,您正在穩步從新手父母蛻變為(幾乎)育兒專家,並越來越了解您寶寶的特性和性格。 



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寶寶的習慣

  • 睡眠
    您的寶寶每天睡 14 到 19 個小時或更長時間,每2-4小時會醒來吃奶;寶寶仍然未能整晚安睡。
  • 餵哺
    寶寶吃奶的時間表開始有一些節奏,但仍然十分頻繁: 2 – 3個小時一次(母乳)/ 2 – 4個小時一次(配方或混合);一天總共喝奶8-12次;每次奶量大概4 – 5安士(120-150ml),每天總量24 – 36安士(710 – 1050ml)。
    然而,這只是一個參考數,父母應留意寶寶的身體語言及反應,並按照寶寶的需求而餵哺。如果您的寶寶看起來開心,體重增加符合年齡,那麼父母不用過分擔心寶寶未吃飽。
  • 哭喊
    您會發現嬰兒哭鬧比上個月更厲害了, 這是十分正常的;通常在6 – 8週達到峰值,並在12 – 16 週開始穩定下來。如果寶寶每天哭鬧超過 3 小時、每周超過 3 天、症狀持續超過 3 週,寶寶側可能是腸絞痛。

寶寶的身體

寶寶大概第六週會經歷猛長期,屆時喝奶的需求特別多,並更容易哭喊。

  • 體重
    每個月大概增加 1½ – 2 磅
  • 身高
    每個月大概增加1吋
  • 頭圍
    每個月大概增加½吋
  • 後囟門閉合
    一般6-8周時關閉

寶寶的發展里程碑

一般來說,一個月後的寶寶各方面的能力會有以下的進展:

  • 視力
    寶寶能看到您的臉,並開始看到能注視一些物件。
  • 聽力和發聲
    聽力已經相當清晰,當您說話時寶寶可能會看著您;寶寶除了哭喊之外,開始會發出其他聲音
  • 反射動作
    初生的反射動作開始減弱,甚至消失
  • 大肌肉
    當寶寶趴著時,可能會抬起頭並左右轉動,甚至可能將胸部抬離地面。
  • 小肌肉
    寶寶開始不再緊握拳頭,甚至能夠抓住小玩具

常見問題

  • 腸絞痛 (colic pain)
    寶寶大概2-3周時開始出現情況,短則數星期内過度,有些持續至4-5個月大;一般來說會出現在餵食正常、無其他器官疾病的嬰兒身上,發生原因不明。嚴格來說,腸絞痛並不算是一種疾病,而是初生兒腸壁神經發育不成熟,容易導致驚攣疼痛,除了哭喊之外,父母可留意寶寶有否這些表現:拳頭緊握、眼睛緊閉或睜大、膝蓋抬到胸前、四肢擺動、脹氣和短時間屏住呼吸都很常見。臨床上診斷多採用333準則:每天哭鬧超過 3 小時、每周超過 3 天、症狀持續超過 3 週。

    雖然有一些方法可以安撫嬰兒的哭聲,但有時似乎沒有任何效果。 美國兒科學會建議的幾件事:用包巾包裹嬰兒,哺乳的話媽媽嘗試改變飲食,提供安撫奶嘴、摟抱嬰兒、製造白噪音等。您能做的最好的事情就是盡量保持冷靜,並與伴侶或看護人輪流照顧您的寶寶。 請記住,當您認為自己無法忍受更多的哭泣時:這只是一個階段,必然會度過的!
  • 尿疹
    尿疹是初生寶寶常見的皮膚炎。如果寶寶的屁股、大腿及生殖器出現泛紅、紅腫、或皮膚痕癢;而寶寶在換尿片時很容易哭泣、煩躁、或感到不適,他很可能得到了尿疹。其構成原因可能是尿片換得不夠頻密、寶寶有敏感皮膚、尿片與皮膚經常摩擦致出疹等。

    要預防尿疹,父母記住要經常為寶寶更換尿片。換片時也應清洗寶寶的屁股,再溫柔地抹乾,待屁股乾透後才換新尿片。寶寶的尿片也不應貼得太緊或太鬆,要讓屁股有透氣的空間。

    要紓緩尿疹,您可以在更換尿片時,為寶寶搽含氧化鋅及礦物脂成分的藥膏。但是,如果寶寶出疹情況嚴重,經護理後仍沒有改善,請您聯絡兒科醫生作檢查,寶寶的皮膚可能受真菌感染,或有其他的皮膚問題。

發展重點

寶寶的發展里程碑

到兩個月大時,大多數寶寶都可以

  • 趴著時抬頭幾秒鐘(需要成人監督)
  • 短暫注視玩具
  • 有時張開手掌
  • 與人保持眼接觸
  • 發出非哭喊的聲音

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關鍵發展方向

  • 刺激五官
    寶寶出生後的頭4個月是他們感官發展的關鍵期,感官是基礎神經迴路,是構建進階神經迴路如語言及認知的基礎。(詳細看:搭建優質腦部結構 – 小孩0-3歲時接受的刺激,斷定了孩子大腦結構的質素)
  • 促進大肌肉發展
    寶寶的大肌肉能力主要圍繞頸部和頭部的控制,並開始建立肩、背等核心肌群的力量。大肌肉除了是身體機能的發展,更是讓寶寶能夠與環境互動從而學習。大肌肉發展是小肌肉發展的根基,研究更證明良好大肌肉發展與認知、語言發展均息息相關。(詳細看:大肌肉發展)
  • 追視能力
    這幾星期寶寶的視力突飛猛進,是鍛煉寶寶追視的好時機;這將幫助寶寶有效及快速地透過視覺接收及處理資訊,對專注力、閱讀等均有關鍵性的影響
  • 語言能力
    這麼早?是的,寶寶已經在積極吸收父母的語言。研究指,僅僅兩個月大的嬰兒已經能透過聲音的細節,在不同語言中分辨出母語。(詳細看:語言發展)
  • 繼續加強親子連結,建立安全感
    早期的互動有助寶寶與父母建立親子連結,往後發展成依附關係。依附關係是嬰兒對照顧者建立的依戀情感,對寶寶成長、自我意識及人際關係等方面有著長遠的影響。

發展活動
基於以上幾個關鍵發展方向,父母可把握寶寶清醒的時間,與寶寶進行一些活動:

  • Tummy Time
    透過不同方法,保持Tummy Time的趣味性,並逐步增加Tummy Time的時間。
  • 追視遊戲
    寶寶能夠聚焦的距離是8-12吋內;父母可以給寶寶看高對比度、強烈顏色的玩具,並緩緩移動,讓寶寶眼球跟蹤這玩具的移動軌跡。
  • 嬰兒遊戲墊 Baby Gym
    遊戲墊有助給予寶寶視覺刺激,吸引伸手觸碰吊飾。家長可以讓寶寶躺在遊戲墊上進行探索,從而刺激及提高他的視覺和感官技能。  某些嬰兒遊戲墊也有鏡子和發聲功能,有助提供更多元化的感官刺激。
  • 與寶寶聊天
    寶寶的聽覺已經十分成熟,並開始吸收環境及父母的聲音。現階段開始與寶寶聊天,有助寶寶語言發展;但研究證實使用「父母語」的說話方式能大大提升寶寶吸收的效果。
  • 感官刺激
    多撫摸寶寶、多給寶寶聽音樂、多給寶寶發聲的玩具(如:搖鈴)等。

如何進行這些活動?我們的APP有更豐富的活動建議,及更詳盡的做法解釋!

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